ATAK 6.GÜN

SABAH : Lorlu omlet (yağsız seramik tavada)
                1 hindi füme
                1 et füme
                dukan ekmeği

ÖĞLE : 2 adet ızgara levrek

ARA : 2 dilim beyaz peynir

AKŞAM : 1 kutu light ton (80gr)
                 2 dilim mastello peyniri (bir çeşit hellim peyniri)
                 1 bardak cola zero