30 Ağustos 2013 Cuma

SEYİR 11.GÜN

SABAH : Dukan krep (1 y.k yulaf kepeğinden)
                2-3 tutam çeçil peyniri
                2 küçük salatalık
                1 domates
                1 hindi füme
                1 tatlı kaşığı süt reçeli



ÖĞLE : 1 yumurtalı dukan sucuklu omlet
             hellim peynirli salata



AKŞAM : Dışarıda yemek zorunda kaldım :(
                2 adet Izgara tavuk bonfile (alttaki lavaşı yemedim)
                yeşil biber,domates



Hiç yorum yok: