SEYİR 39.GÜN

SABAH : Çemensiz pastırmalı omlet
                1 y.k lor peyniri
                1 çay bardağı light süt

ÖĞLE : 6 adet dukan poğaça

ARA : Kepeksiz kek + 1 yemek kaşığı dukanella

AKŞAM :   Fırında limonlu çipura (Feast)
                 Salata
                 1 bardak light uludağ gazoz