SABAH : pastırmalı yumurta
beyaz peynir
ÖĞLE : Kaşarlı kıyma sote
AKŞAM : Tavuk haşlama + yoğurt
GECE : Dukan ıslak kek
Dukan ıslak kek : 2 y.k yulaf kepeği + 2 y.k tatlandırıcı + 1 yumurta + 1 çay k. kabartma tozu +
1-2 y.k light süt + 1 y.k kakao hepsi karıştırılır. Mikrodalgada 3 dk pişirilir. 1/2 bardak sıcak suda tatlandırıcı + 1 çay.k nescafe + 1 çay k.kakao karıştırılır, keke dökülür.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder