1 dilim hindi füme
lor peyniri (ev yapımı)
salatalık,domates
ÖĞLE : Kabak çorbası (3 kabak + 1 havuç + 1 soğan + 1 bardak süt + 2 bardak su + dereotu)
Karışık sebze mücveri ( 2 kabak + 1 havuç + biraz ıspanak + 1 pırasa + 2 taze soğan + dereotu +
2 yumurta + biraz lor peyniri + çok az light kaşar rendesi) - yarısı
light yoğurt
AKŞAM : Kabak çorbası
tavuk döner + light yoğurt
GECE : İrmik tatlısı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder