SEYİR 47.GÜN

SABAH : Çemensiz pastırmalı omlet (1 dilim pastırma)
                1 adet light üçgen peynir
                salatalık

ÖĞLE : Ispanak fırında

ARA : 1 y.k dukanella

AKŞAM : Fırında ıspanak +yoğurt + 2 dukan kurabiye + beyaz peynir +domates + salatalık